Schneller wieder fit
nach einer Erkrankung oder Verletzung
Individuelles Training
ohne Zuschauer und überall – nur nicht im Fitness-Studio
Persönliche Betreuung
für alle Alters- und Gewichtsklassen

Guten Tag, ich bin Alexandra Kloft

und biete Ihnen eine individuelle Sportbetreuung, um Ihre Leistungsstärke zu sichern bzw. zu verbessern. Ich helfe Ihnen dabei, schneller wieder fit zu werden: bei Rückenbeschwerden oder nach einer Knie-Operation, nach einer Virus-Erkrankung oder einem Ski-Unfall. Unser gemeinsames Ziel ist die Steigerung Ihrer Lebensfreude und Vitalität. Meist an der frischen Luft mit effektiven Übungen, die Spaß machen, setze ich zielgerichtet Ihre Trainingswünsche um. Diskret und ohne Zuschauer – dafür mit Einfallsreichtum, Freude und Know-how.
Für den wahren Luxus im Leben: Beweglichkeit und Freiheit
Mein Training
umfasst Herz-Kreislauf- sowie Krafttraining, effektiven Ballsport und sogar Standup-Paddeln für eine Verbesserung des Gleichgewichts. Abgestimmt auf Ihre körperliche Verfassung steigern wir behutsam Ihr Wohlbefinden und Ihre Fitness. Das Training kann in der Natur stattfinden oder bei Ihnen zuhause bzw. im Büro – deutschlandweit mit dem Rhein-Main-Gebiet als Basis.
25 Jahre Berufserfahrung
mit weit über 10.000 Beratungen und Training-Sessions liegen inzwischen hinter mir. Als geprüfte Fitnessfachwirtin (Kerngebiet "Sport-Rehabilitation") bin ich seit 2009 selbständige Beraterin für Sport & Gesundheit mit dem Schwerpunkt einer "1-zu-1-Betreuung". Motivationspsychologie sowie kontinuierliche Weiterbildungen durch Ärzte und Sport-Therapeuten sind für mich selbstverständlich.

IHRE VORTEILE

• Sie erlangen mit weniger Medikamenten mehr Vitalität
• Sie betreten wieder voller Schwung die Bühne des Lebens
• Sie steigen wieder geschmeidig in Ihren Sportwagen ein und aus
• Sie werden darauf angesprochen, wie Sie sich Ihre Jugendlichkeit bewahrt haben
• Sie können wieder Sportarten ausüben, die Sie sich selbst nicht mehr zugetraut haben

Meinungen meiner klienten

Sie wollen mehr wissen?

Dann melden Sie sich doch einfach bei mir!
Alexandra Kloft – Am Erbsengarten 8 – 65510 Idstein
Telefonisch unter der Mobil-Nummer 0162-42 50 112 
oder schreiben Sie eine E-Mail: