Schneller wieder fit
nach einer Erkrankung oder Verletzung
Individuelles Training
ohne Zuschauer und überall – nur nicht im Fitness-Studio
Reisevorbereitung
für Ihren Aktivurlaub

Guten Tag, ich bin Alexandra Kloft

und biete Ihnen eine individuelle Sportbetreuung, um Ihre Leistungsstärke zu sichern bzw. zu verbessern. Ich helfe Ihnen dabei, schneller wieder fit zu werden: bei Rückenbeschwerden oder nach einer Knie-Operation, nach einer Virus-Erkrankung oder einem Ski-Unfall. Außerdem bereite ich Sie speziell auf Ihr nächstes Reiseabenteuer vor. Von der Trekkingtour über die Alpenüberquerung bis zur Grönlandexpedition ist alles möglich. Meist an der frischen Luft mit effektiven Übungen, die Spaß machen, setze ich zielgerichtet Ihre Trainingswünsche um. Diskret und ohne Zuschauer – dafür mit Einfallsreichtum, Freude und Know-how.
Für den wahren Luxus im Leben: Beweglichkeit und Freiheit
Mein Training
umfasst Herz-Kreislauf- sowie Krafttraining, effektiven Ballsport und sogar Standup-Paddeln für eine Verbesserung Ihrer Koordination. Abgestimmt auf Ihre körperliche Verfassung steigern wir Ihr Wohlbefinden und Ihre Fitness. Das Training kann in der Natur stattfinden oder bei Ihnen zuhause bzw. im Büro – deutschlandweit mit dem Rhein-Main-Gebiet als Basis. Europaweit als Trainings- und Reisebegleitung. Äußern Sie Ihre Wünsche: Ich schaffe Ihnen Möglichkeiten!
25 Jahre Berufserfahrung
mit weit über 10.000 Beratungen und Training-Sessions liegen inzwischen hinter mir. Als geprüfte Fitnessfachwirtin (Kerngebiet "Sport-Rehabilitation") bin ich seit 2009 selbständige Beraterin für Sport & Gesundheit mit dem Schwerpunkt einer "1-zu-1-Betreuung". Motivationspsychologie sowie kontinuierliche Weiterbildungen durch Ärzte und Sport-Therapeuten sind für mich selbstverständlich.

IHRE VORTEILE

• Sie steigen geschmeidig in Ihren Sportwagen ein und aus
• Sie betreten wieder voller Schwung die Bühne des Lebens
• Sie werden darauf angesprochen, wie Sie sich Ihre Jugendlichkeit bewahrt haben
• Sie können wieder Sportarten ausüben, die Sie sich selbst nicht mehr zugetraut haben
• Und das Beste: Sie können sich mit besserer Kondition Ihre Reiseziele verwirklichen, von denen Sie bisher nur geträumt haben.

Meinungen meiner klienten

Sie wollen mehr wissen?

Dann melden Sie sich doch einfach bei mir!
Alexandra Kloft – Am Erbsengarten 8 – 65510 Idstein
Telefonisch unter der Mobil-Nummer 0162-42 50 112 
oder schreiben Sie eine E-Mail: